יש סיבה שקשה לך לוותר על השוקולד - - -

יש לך חברות? בני משפחה? בעל, ילדים? קולגות בעבודה, בוסית? שכנות? כל כך הרבה חזיתות שבהן את מנהלת מערכות יחסים. חשבת פעם שיש לך עוד מערכת יחסים אחת, שאת פוגשת עשרות פעמים ביום? מערכת היחסים שלך עם האוכל. והקטע עם מערכת היחסים הזאת שהיא קצת טריקית. א. כי אי אפשר להיפרד ממנה (עד 120 בבריאות בעזה"ש) וב. כי זאת מערכת יחסים שמתגמלת אותך מהר. יום קשה? השוקולד שם. עייפות? הנשנוש במטבח מחכה. לחץ, תסכול, בדידות, שעמום? האוכל תמיד יודע "להרים" לכמה דקות. ואולי בגלל זה כל כך קשה לשחרר. אגב, שימי לב, זה ממש לא בהכרח קשור למראה או למשקל. מערכת יחסים עם אוכל זה לא רק מה אוכלים. זה: ההתעסקות איתו (מה לקנות? מה להכין?) המחשבות עליו ("זה טעים", "זה בריא", "זה משמין") הרצונות והתשוקות כלפיו ("בא לי", "אני ממש רוצה לטעום מזה") הרגשות סביבו (אכזבה, ציפיה, התרגשות, אשמה…) וכמו כל מערכת יחסים, היא יכולה להיות נעימה ורגועה, ויכולה גם להפוך למעייפת, מתסכלת ומלאת מלחמות פנימיות. הבשורה הטובה היא, שאת המנהלת הבלעדית של מערכת היחסים הזו. רוצה לעשות שלום? את לא צריכה להמשיך להילחם. אפשר לבנות מחדש מערכת יחסים רגועה עם אוכל. כזאת שיש בה שליטה ושפיות. בלי להרגיש שהאוכל מנהל אותך. מתלבטת? תשאירי מספר ואחזור אליך לשיחת ייעוץ ובדיקת התאמה.