מדריך מתנה

את כבר לא בתחילת הדרך, ניסית דיאטות, שיטות, תוכניות או גישות שונות, את יודעת מה בריא, מה מאוזן ומה “נכון”, ובכל זאת מרגישה שמשהו לא מסתדר בפועל, ברגע האמת, יש משהו שחזק ממך, גורם לך לאכול לא בהלימה למה שהיית כ"כ רוצה! את לא לבד. ובטח שאת לא הבעיה!

הרבה נשים מרגישות תסכול עמוק מהפער הזה: בין כל מה שהן יודעות, לבין מה שקורה באמת ביום־יום, ברגעים העמוסים, הרגשיים או המבלבלים.

המדריך הזה נכתב בדיוק מהמקום הזה.